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			这也许是您的第一次。 也可能，您已经尝试了许多次。 我们都知道，这是个让人很挣扎的事。 这是一场战役。   也因此，这场战役的成功，将促使您成为一名冠军战士。 冠军并非一朝一夕可以成就的。 冠军必需经过训练。   专注、下定决心和正确的疗法以及社会的支持 (家人、朋友及戒烟计划) 1，将协助您获得胜利。 在您未开始训练并赢取冠军之前；本指导手册提供您所需要的讯息。   准备好了吗？ 预备，开始！     1. Social support and quitting smoking for good. Is there an association? Department of Community Health Sciences Lund University, http://www.ncbi.nlm.nih.gov Accessed on June 2008.
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